Jenik
87
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:26:26 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
florbal | |||||
| 22. týden | 5,5 km | 00:26:26 | 04:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 21 km | 01:43:39 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Karlovy Vary RunCzech | |||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 5 km | 00:27:50 | 05:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Jó, ten večerní až noční běh a opar nad řekou. Člověk jde do schránky pro Respekt a je z toho 5 km :-D | |||
| 21. týden | 26 km | 02:11:29 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.05. | běh | 1 | 21 km | 01:35:36 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Polsko - český půlmaraton Kudowa - Hronov a zpět | |||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:51:30 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Klecánky a zpět a přitom vždy jinak díky slunci, větru a náladě | |||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
florbal | ||||||
| 20. týden | 31,5 km | 02:27:06 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | běh | 1 | 12 km | 01:06:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Příznivý vítr do zad na poli a v sadu. Díky za něj! | |||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 10 km | 00:48:44 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Jojo, mít možnost v každém kole dostat povzbuzení od rodinky se opravdu hodí :-) | |||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:59 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
trochu ztracen v Ouholičkách, ale nakonec ten Řivnáč a zpátky dom za světla | |||||
| St | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
florbal klasik | ||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Klecánky a zpět podvečerním západem | |||||
| 19. týden | 42 km | 03:43:43 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | běh | 1 | 15 km | 01:20:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Spokojenost s krátkými nohavicemi v té zimě. | |||||
| Pá | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3696,4 km | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|