Jenik
87
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:34 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 7 km | 00:34:45 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Noční Husinec s oparem nad řekou a hvězdnou oblohou | |||||
| Po | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 13,9 km | 01:09:19 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 01.03. | běh | 1 | 10 km | 00:45:33 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Real time. V závodě 46:03. Kdyby ještě tak ta hlava nějak fungovala a nebránila... | |||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 4 km | 00:20:27 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Protažení před Kbely | |||||
| Čt | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 14 km | 01:09:07 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Škoda té utažené tkaničky nebo špatného nášlapu, ale snd ta kratší noha nějak zregeneruje... | |||||
| Út | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.02. | běh | 1 | 8 km | 00:40:20 | 05:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Husinec horem - Klecánky - Hlavní | |||||
| 09. týden | 40 km | 02:55:27 | 04:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 12 km | 01:10:10 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
ze začátku trochu trápení hlavou, ale v pravé poledne rozmysl a pak už na relax a pro radost, a šlápnutí do rochniště bylo nejzajímavější. | |||||
| Pá | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | běh | 1 | 7 km | 00:34:40 | 04:57 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 19 km | 01:44:50 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 8 km | 00:43:56 | 05:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 15.02. | běh | 1 | 11 km | 00:57:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pohodově kolem vody, po poledni s 5 běžci Ahoj! | |||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 6 km | 00:33:33 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Klasický noční okruh... | |||||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|||||||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 25 km | 02:14:29 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 11 km | 00:56:56 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Podél Metuje s výhledem na zatáčky, ledopády i zamrzlou řeku, pak už jen deštěm a trochou slabé vůle... | |||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 11 km | 01:00:33 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3696,4 km | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|