Jenik
87
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:59 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 18. týden | 7,5 km | 00:36:59 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
golf | ||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
florbal | ||||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:59:59 | 05:43 / km | tempo | 0 | 0 |
|
Řeřišný - Machovský kříž - Panský kříž - žlutá po běhu Broumovkami | ||||||
| 17. týden | 10,5 km | 00:59:59 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:00 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pilníkov - Vlčice - Letná: doslova cestou necestou | |||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 12 km | 01:05:00 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
zpátky s kolem po servisu :-) | |||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Přepočet za kolo - půlka za svižnost a terén mezi Libčicemi a Řeží | |||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Objevena vyhlídka nad vodou. Nádherné vyhlídky :-) | |||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 37 km | 02:41:00 | 04:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 13 km | 01:07:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Když není jiná možnost a vlak jede až za 1:10, tak holt musíš běžet :-) | |||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 4,2 km | 00:19:55 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Malé podniky je potřeba podporovat:-) Za rodinkou namísto jitrnice,alepříště snad všichni tam! | |||||
| běh | 2 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
kompenzační sportovní přiblížení do Chaber, přes Drahaňský potok par excellance | |||||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Nocí pod měsícem s nečekanou kosou :-) | |||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 10 km | 00:51:40 | 05:10 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 15. týden | 41 km | 02:50:05 | 04:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 6 km | 00:27:30 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 1275
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3696,4 km | 60 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|