alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:25 | 05:57 / km | volně | 150 | 171 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka a kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| So | 17.06. | běh | 1 | 11,2 km | 01:06:06 | 05:54 / km | volně | 153 | 170 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka plus kolem ranče. | ||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 21,7 km | 02:08:31 | 05:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.06. | kolo/spinn | 1 | 126,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/gesacatodo | ||
| Pá | 09.06. | kolo/spinn | 1 | 48,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/cemagamulu | ||
| Čt | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 16,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/rebamutalo | ||
| kolo/spinn | 2 | 54,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Přejezd 2023: https://mapy.cz/s/halajovuru | ||||
| St | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 245,9 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 23,9 km | 01:34:00 | 15,3 km/h | volně | 112 | 142 | kopce | lesní cesta |
|
|
MTB Force Epigoni | Ochoz u Brna - Kopaniny - Resslova hájernka - rozhledna u Lidušky - Bílovice nad Svitavou - U Buku - pod Útěchovem - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| So | 03.06. | běh | 1 | 10,3 km | 01:00:01 | 05:50 / km | volně | 146 | 167 | kopce | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka plus kousek nahoru k Útěchovu. | ||
| Pá | 02.06. | běh | 1 | 10 km | 01:01:18 | 06:08 / km | volně | 139 | 166 | kopce | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Desítka. S Martinou. | ||
| Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:19 | 05:55 / km | volně | 140 | 163 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 20,4 km | 01:00:00 | 20,4 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Do práce... | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,1 km | 01:17:00 | 19,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | ... z práce. | ||||
| 22. týden | 97,7 km | 06:39:38 | 14,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 10 km | 01:00:47 | 06:05 / km | volně | 138 | 164 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Desítka. | ||
| So | 27.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:13 | 05:38 / km | tempo | 148 | 171 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
mizuno wave ultima 11 | Údolím Rakovce. | ||
| Pá | 26.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3450
« První |
< Předchozí |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 14,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 59,7 km | 20,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 137 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 428,1 km | 29,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8767,2 km | 7614,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2614 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 322,3 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1661,9 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |