alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | volně | 141 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce. | ||
| Út | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 8 km | 00:47:00 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 9,6 km | 00:58:29 | 06:06 / km | volně | 142 | 166 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a nahoru k ranči (a zpět). | ||
| So | 20.05. | běh | 1 | 9,1 km | 00:51:50 | 05:42 / km | tempo | 159 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a kolem luk Za žlíbkem. Zpátky s Martinou. | ||
| Pá | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:50 | 05:47 / km | volně | 145 | 162 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce. | ||
| 20. týden | 24,9 km | 02:26:09 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:44:27 | 05:42 / km | volně | 143 | 167 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě a zpět. | ||
| Pá | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 14,6 km | 00:47:01 | 18,6 km/h | volně | 139 | 170 | rovina | asfalt |
|
|
MTB Force Epigoni | Do práce. | ||
| kolo/spinn | 2 | 22,8 km | 01:11:54 | 19 km/h | volně | 119 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Force Epigoni | Z práce. | ||||
| Čt | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 6 km | 00:34:55 | 05:49 / km | volně | 151 | 172 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce a přes hřebínek nad Rakovcem. | ||
| Út | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:30:10 | 05:42 / km | tempo | 153 | 175 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
inov-8 trail talon 290 | Údolím Rakovce. S Martinou na kole. | ||
| 19. týden | 56,5 km | 03:48:27 | 04:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3450
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 14,5 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 59,7 km | 20,5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 137 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 428,1 km | 29,1 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8767,2 km | 7614,9 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2614 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 322,3 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1661,9 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |