jP
941
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 7 km | 00:48:24 | 06:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
snaha o tempo | |||||
| Čt | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.08. | běh | 1 | 7 km | 00:50:20 | 07:11 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Jawa+2 kola,konec rychleji | |||||
| Út | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 14 km | 01:38:44 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 18,3 km | 02:34:54 | 08:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Krčák-Eden, dlouhý souvislý běk | |||||
| So | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:54:41 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
zpátky rychleji | |||||
| Po | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 25,4 km | 03:29:35 | 08:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:58 | 06:14 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
zadýchaný běh, nešlo zvýšit tempo | |||||
| Pá | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:38:10 | 07:04 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
rychlý běh po 1/2maratonu, stupňováné tempo | |||||
| St | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 8,6 km | 00:58:08 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.07. | běh | 1 | 21,1 km | 02:48:50 | 08:00 / km | závod | 131 | 0 |
|
|
vyčerpávající běh na vysoké TF, v cíli vyčerpání, křeče, chůze poslední km | |||||
| Pá | 26.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3598
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 40415 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|