INDIVIDUÁLNÍ BĚŽECKÝ TRÉNINK TAKÉ NENÍ VŠELÉK [článek]
#2
05.11.2011 12:59
Lenkaclenka
offline
její tréninkový deník
14
21 fanoušků
Vyzkoušela jsem obě metody. Nejprve jsem asi tak dva roky běhala sama.Zásadně sama!!! Pak jsem asi tak rok běhávala ve skupince. A dnes? Přece jen jsem asi více individualista. Takže asi tak 3× do týdne běhávám sama, užívám si to a jednou v týdnu běhám ve dvojici nebo ve skupince a užívám si to také. Myslím tedy, že jsem ú sebe nalezla tu správnou míru!
Carpe diem!!!
#3
05.11.2011 22:38
Radek Leszczynski
offline
jeho tréninkový deník
152
12 fanoušků
Pokud se jedná o běžný trénink, pak běhám sám a je to nejlepší způsob, jak se dostat mimo starosti, město, pryč od povinností, lidí, aut,… a jen poslouchat zvuky přírody, svoje tělo,… Když se ale připravuju třeba na maraton, pak se někdy musím nutit, když mám v plánu dlouhý vícehodinový běh, který je třeba navíc ve vyšším tempu. Tam už bych spoluběžce podobné výkonnosti uvítal.
\\\"Jsme jako olivy. A teprve až když jsme drceni, vydáme ze sebe to nejlepší.\\\"
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.
#1 05.11.2011 12:59 Zdeněk42
offline
jeho tréninkový deník
15
0 fanoušků
Jak jsem v minulém článku slíbil, navážu na hodnocení kolektivního tréninku i svým pohledem na individuální tréninkový systém. Předpokládám, že většina z vás ho praktikuje.
Odkaz na článek