Michael95
1067
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.01. | běh | 1 | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Výborný beh s nočnými bežcami ( Mini nočný beh) po hlbokom snehu a aj kopcovitom teréne. Štart: Kláštor KVP - následne sme vbehli do lesa a ďalej ani ... | |||||
| 03. týden | 10 km | 01:07:00 | 06:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.01. | běh | 1 | 9 km | 00:44:00 | 04:53 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
SUPER BEH S Bežcami s FORMA CLUBU, super nálada, atmosféra, beh nemal chybu, bolo nás viac (7-8) čiže skôr taký regeneračný no neskôr sme to rozbehli.... | |||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 535 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|