Koště
1361
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:06 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 7,7 km | 00:39:06 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 21,1 km | 02:08:24 | 06:05 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
půlmaraton Baroko Plasy, dřina ,ale stála za to | ||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.09. | běh | 1 | 12,6 km | 01:04:09 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 33,7 km | 03:12:33 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:09:57 | 04:49 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
z práce do práce, ráno nohy z \"medu\" | ||||
| Čt | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 4,5 km | 00:34:01 | 07:30 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
kamarád poprvé vyběhl během souboje se sviní rakovinou,tohle byl nejlepší běh, věřím že vyhraje musí | |||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 16,7 km | 01:27:01 | 05:14 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 34. týden | 35,7 km | 03:10:59 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2902
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8487 km | 51,1 km | 11,6 km (14475 kroků) | 100 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|