gabina
1378
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.03. | běh | 1 | 14,6 km | 01:50:00 | 07:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics, nové | Stožec kolem potoka | ||
| Pá | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.03. | běh | 1 | 6,2 km | 00:45:00 | 07:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | 4x3,5 a 2x 4 min | ||
| St | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:41:00 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | detox... | ||
| Po | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 26,3 km | 03:16:00 | 07:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.03. | běh | 1 | 6,3 km | 00:45:00 | 07:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| So | 18.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:00 | 07:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics, nové | Krčský les | ||
| Pá | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 6,8 km | 00:50:00 | 07:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | 3x3,5 min, 3x3 min a 2,5 min rovinka | ||
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:30:00 | 07:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kruhák s Žeňou | ||||||||
| 11. týden | 32,7 km | 04:04:00 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics, nové | |||
| So | 11.03. | běh | 1 | 8,6 km | 01:08:35 | 07:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
asics, nové | ZEN | ||
| Pá | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 6,8 km | 00:50:00 | 07:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | 7x 3,5 min | ||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | běh | 1 | 10,4 km | 01:20:00 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 31,8 km | 04:03:35 | 07:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | běh | 1 | 6,8 km | 00:50:00 | 07:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 8,6 km | 01:07:30 | 07:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 5,4 km | 00:40:00 | 07:24 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics, nové | řx úseky | ||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:50:00 | 07:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics, nové | |||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kruháč | ||||||||
| 09. týden | 27,5 km | 03:27:30 | 07:33 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2756
« První |
< Předchozí |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,6 km | 396,9 km (496075 kroků) | 186 km | 152 km | 7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Adidas | 97,7 km |
| obuv | asics staré | 26,3 km |
| obuv | asics, nové | 816 km |
| obuv | inov8 | 410,6 km |
| obuv | oesics, nové | 6,9 km |
| obuv | Salming | 36,5 km |