Thomas77
1552
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:40 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Původní plán byl uběhnout alespoň 3km, ale nachlazení mi to nedovolilo a musel jsem to otočit dříve, takže pouze 1,4km :( achjo, venku tak krásně a já... | ||
| 24. týden | 1,4 km | 00:08:40 | 06:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 4,9 km | 00:27:32 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Zpocenej jako prase :D vzal jsem si dnes s sebou lahev s vodou a hned se mi běželo o mnoho líp!!! ;) super běh ;) | ||
| Pá | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 5 km | 00:27:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SEEMS | Opět běh ve Znojmě. Sice jsem vyběhl kolem 9 dopoledne, ale stejně už bylo teplo jak blázen :D ale super se běželo :) dokonce mi už konečně praskl puc... | ||
| St | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:54 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Krásné počasí :) sice jsem doběhl a doslova ze mně lilo, ale doběhl ;) Akorát poslední dobou mě trápí bolesti v oblasti bederní páteře :/ trvá to už s... | ||
| Po | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 16,3 km | 01:31:16 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 18,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | S Jájou a Tomem...Jedlá, Bělá, Tasice, Třebětín, Vrbka...moc pěkný okruh a ještě lepší vyjížďka!!! ;) | ||
| So | 30.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:49 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Hezkej běh doma na Vysočině ;) | ||
| Pá | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.05. | běh | 1 | 5 km | 00:28:03 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SEEMS | Běh ve Znojmě. Až na ten puchýř co se mi udělal na pravé noze, parádní běh!!! :) | ||
| St | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:28 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Dnes lehce poprchávalo a oproti včerejšku bylo chladněji. Také jsem byl trochu unavenější, ale hezky se mi dýchalo. Prostě bezva běh!!! ;) | ||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 6,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Běh po probuzení, na lačno. Krásné počasí, hezky se mi běželo, co více dodat ;) | ||
| 22. týden | 42,7 km | 01:40:20 | 25,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Zpátky doma na Vysočině. Všude se běhá dobře, doma v přírodě nejlíp! ;) Dnes jsem si to užil!!! ;) | ||
| Pá | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:27:40 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
SEEMS | Běh po Znojmě. Běželo by se pěkně, nebýt střevních problémů :( škoda, příště bude líp ;) | ||
| St | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Dnes běh se sousedem z vedlejší bytovky. Hezky ráno a na lačno. Žádné píchání v boku :) Soused mi ukázal novou trasu (její délka je orientační, protož... | ||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Krásný počasí!!! Z běhu smíšené pocity...ze začátku se mi parádně běželo, ale ke konci píchání v boku, chvíle chůze, ale nakonec jsem doběhl!!! ;) | ||
| 21. týden | 23,9 km | 00:27:40 | 01:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 19,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Author Prime | Trochu chladněji, ale jinak moc fajn se jelo :) | ||
| So | 16.05. | běh | 1 | 6,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
NIKE Dart 10 | Dnes opět sám a doma na Vysočině :) užil jsem si to! ;) | ||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 4,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
SEEMS | Běh ve Znojmě s klavíristou Antonem. Hezky jsme si zaběhali!!! ;) | ||
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3306
« První |
< Předchozí |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5289,8 km | 2529,6 km | 16 km (19950 kroků) | 11,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Prime | 1928,2 km |
| kolo | Kolo Favorit | 158,8 km |
| kolo | Kross esker 6.0 | 389 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 192,7 km |
| obuv | ASICS Gel-Pursue 4 | 1566,2 km |
| obuv | Evadict XT7 | 120,1 km |
| obuv | Naboso | 170,9 km |
| obuv | NIKE Dart 10 | 729,7 km |
| obuv | NIKE Revolution 3 | 278,9 km |
| obuv | SEEMS | 211,3 km |
| obuv | Skinners 2.0 | 17,5 km |
| obuv | Vivobarefoot PRIMUS TRAIL II FG M | 79,4 km |
| obuv | Vivobarefoot STEALTH 2 Otillo M BR | 1755,5 km |