jkarel
1614
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 03.05. | kolo/spinn | 1 | 21,4 km | 01:00:00 | 21,4 km/h | 132 | 145 | trenažér | O 10:49 Eliptik P1 na pocit 93,3kg | |||||||
Po | 02.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:50 | 06:34 / km | fartlek | 173 | 185 | rovina | smíšený | O 11:33 Želmost Hrázmost Miz 635,6 1,03m 93,6kg hrůza děs tepovka 15°slunečno | |||||
18. týden | 26,7 km | 01:34:50 | 16,9 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.05. | volno | |||||||||||||||
So | 30.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 29.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.04. | volno | |||||||||||||||
St | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 22,4 km | 01:03:30 | 21,2 km/h | 129 | 145 | trenažér | 10:29 Eliptik P1 na pocit 93,7kg | |||||||
Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
17. týden | 22,4 km | 01:03:30 | 21,2 km/h | ||||||||||||||
Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 22 km | 01:02:00 | 21,3 km/h | 138 | 149 | trenažér | 11:23 Eliptik P1 na pocit 93,5kg | |||||||
St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
16. týden | 22 km | 01:02:00 | 21,3 km/h | ||||||||||||||
Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.04. | běh | 1 | 11 km | 01:10:53 | 06:27 / km | fartlek | 171 | 184 | kopce | smíšený | 11:18 Valdštejn Miz630,3 0.99m 93,3kg 11° na pocit, dolů koleno! | |||||
Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
St | 13.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 11 km | 01:10:53 | 06:27 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
So | 09.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:45:35 | 05:51 / km | tempo | 172 | 188 | zvlněný | smíšený | O 11:24 Želmost Podháj Hrázmost Miz619.3 1,09m 92,3kg 12° tempo na pocit | |||||
Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
St | 06.04. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:18 | 06:28 / km | 166 | 183 | rovina | smíšený | O 10:33 Želmost Hrázmost Miz 611,5 1,01m 93,4kg na pocit 12° po nemoci velká tepovka |
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1670,8 km |
kolo | trenažér | 739,7 km |
obuv | A | 1237,4 km |
obuv | A2 | 1158,7 km |
obuv | Ads1 | 323,2 km |
obuv | NB | 1205,8 km |
obuv | NB3 | 1239,9 km |
obuv | NB4 | 223,7 km |
obuv | Boso | 19,2 km |
obuv | Lover | 977,7 km |