jkarel
1614
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 09.03. | kolo/spinn | 1 | 25,8 km | 01:10:00 | 22,1 km/h | 127 | 140 |
|
trenažér | O 10:26 Eliptik P1 na pocit | ||||||
| Út | 08.03. | běh | 1 | 5,3 km | 00:33:57 | 06:24 / km | 164 | 182 | rovina | smíšený |
|
|
O 11:15 Želmost Hrázmost Miz 522,8 1,03m 93,8kg | ||||
| Po | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 31,1 km | 01:43:57 | 18 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:52:02 | 06:07 / km | fartlek | 170 | 181 | zvlněný | asfalt |
|
|
12:26 Želmost Podháj Sklostroj Miz 517,5 1,03m 93,7kg na pocit, 6° | |||
| 09. týden | 8,5 km | 00:52:02 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.02. | kolo/spinn | 1 | 26,5 km | 01:15:00 | 21,2 km/h | 126 | 137 |
|
trenažér | R 18:11 Eliptik P1 na 130tp 92,9kg | ||||||
| Čt | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.02. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 01:20:00 | 21 km/h | 119 | 135 |
|
trenažér | 10:40 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| chůze | 2 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:58:00 | 12:20 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
Pro Elinku do Školky | ||||||||
| Út | 23.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 59,2 km (5875 kroků) |
03:33:00 | 16,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:00:00 | 21,8 km/h | 127 | 134 |
|
trenažér | Eliptik P1 na 135tp | ||||||
| Čt | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.02. | kolo/spinn | 1 | 21,2 km | 01:00:00 | 21,2 km/h | 125 | 135 |
|
trenažér | 15:55 Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| Po | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 43 km | 02:00:00 | 21,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | kolo/spinn | 1 | 21,8 km | 01:00:00 | 21,8 km/h | 123 | 133 |
|
trenažér | Eliptik P1 na 130tp | ||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4060
« První |
< Předchozí |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 48,5 km | 39,6 km (49500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 301,5 km | 69 km (86250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 7590,6 km | 2681,9 km (3352387 kroků) | 2570 km | 35,6 km | 4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1670,8 km |
| kolo | trenažér | 739,7 km |
| obuv | A | 1237,4 km |
| obuv | A2 | 1158,7 km |
| obuv | Ads1 | 323,2 km |
| obuv | NB | 1205,8 km |
| obuv | NB3 | 1239,9 km |
| obuv | NB4 | 223,7 km |
| obuv | Boso | 19,2 km |
| obuv | Lover | 977,7 km |