Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.05. | běh | 1 | 2 km | 00:09:54 | 04:57 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1.úsek | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:09:36 | 04:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2.úsek | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:09:38 | 04:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3.úsek | |||||
| běh | 4 | 2,1 km | 00:13:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Út | 19.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:57 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 18.05. | běh | 1 | 11,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
6x400m - 300m klus (1:43-1:39-1:42-1:44-1:40-1:42) | |||
| 21. týden | 26,9 km | 01:25:05 | 03:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.05. | běh | 1 | 8 km | 00:43:17 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.05. | běh | 1 | 8 km | 00:42:30 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.05. | běh | 1 | 3 km | 00:17:33 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:13:54 | 04:38 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1.úsek | |||||
| běh | 3 | 2 km | 00:08:59 | 04:30 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2.úsek | |||||
| běh | 4 | 1 km | 00:04:08 | 04:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
3.úsek | |||||
| běh | 5 | 3 km | 00:17:46 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
výklus | |||||
| Út | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8x200m-200klus (47s-54s) | |||
| 20. týden | 37,4 km | 02:28:07 | 03:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | běh | 1 | 15 km | 01:26:09 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:56 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
rozklus závod | |||
| běh | 2 | 7,9 km | 00:37:17 | 04:44 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Dětřichovský memoriál | |||||
| Čt | 07.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:30:28 | 05:24 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| St | 06.05. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
2x3km (14:42, 14:20) | |||
| Út | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 11 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
10x300-200klus | |||
| 19. týden | 62 km | 03:35:50 | 03:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:09 | 05:23 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Polička | ||||||||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|