Paji
1686
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.04. | běh | 1 | 9,2 km | 01:00:18 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+8,9st. | |||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 9,2 km | 01:00:18 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 14 km | 01:27:17 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+7,8st. | |||
| So | 23.04. | běh | 1 | 9 km | 00:53:01 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+12,8st. | |||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:04:30 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
+16,1st. | |||
| St | 20.04. | běh | 1 | 9,3 km | 01:00:00 | 06:27 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
+12,8st. 5km závod 25:17min | |||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:13 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+12,2st. | |||
| 16. týden | 50 km | 05:12:01 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 8 km | 00:48:24 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
+17,8st. | |||
| Út | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.04. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:27 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
+11,1st. | |||
| 15. týden | 16,2 km | 01:34:51 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:03 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+7,2st. | |||
| So | 09.04. | běh | 1 | 13,3 km | 01:10:00 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
+7,8st. | |||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 8,8 km | 00:55:45 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+23,9st. | |||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:42 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
+18,9st. | |||
| 14. týden | 35,7 km | 03:29:30 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:42 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+15st. | |||
| Pá | 01.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:29:44 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+8,9st. | |||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:56:37 | 06:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
+20st. | |||
| St | 30.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1004
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4431,1 km | 29,1 km | 26 km (32500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|