voki29
1735
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.08. | běh | 1 | 5,4 km | 00:33:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | S Renčou | ||
| St | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:23:24 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | |||
| 33. týden | 19,9 km | 01:56:24 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:01:50 | 05:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Cumulus 17 | S Chmelem | ||
| Po | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 11,5 km | 01:01:50 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:20 | 05:20 / km | fartlek | 150 | 170 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:21 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | S Týnou | ||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.08. | běh | 1 | 11 km | 01:01:27 | 05:35 / km | volně | 152 | 168 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | |||
| Út | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.08. | běh | 1 | 11 km | 01:02:56 | 05:43 / km | fartlek | 148 | 168 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Cumulus 17 | 30%asfalt od 7km špatný | ||
| 31. týden | 38 km | 03:31:04 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:48 | 05:37 / km | volně | 150 | 167 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Cumulus 17 | Pyramidka 3volně 3tempo 2,5volně | ||
| So | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.07. | běh | 1 | 3,6 km | 00:19:36 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Asics Cumulus 17 | 3x Milovský rybník | ||
| Čt | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 12,1 km | 01:07:24 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2694
« První |
< Předchozí |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | běžky | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5178,6 km | 63 km | 6,4 km (8000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 60,9 km |
| obuv | Asics Cumulus 17 | 832,7 km |
| obuv | Asics Nimbus 18 | 1316,5 km |
| obuv | Mizuno | 10 km |