vhl - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

vhl

1761 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 23.04. běh 1 10 km 00:50:00 05:00 / km volně 0 0 90 min stepper
Út 22.04.     volno  
Po 21.04.     volno  
17. týden     10 km 00:50:00 05:00 / km  
Ne 20.04.     volno  
So 19.04.     volno  
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04.     volno  
St 16.04. běh 1 13,2 km 01:02:00 04:42 / km volně 0 0 Nivnice
Út 15.04.     volno  
Po 14.04. kolo/spinn 1 10 km 00:50:00 12 km/h volně 0 0 90 min stepper
    běh 2 3 km 00:15:00 05:00 / km volně 0 0 volejbal
16. týden     26,2 km 02:07:00 04:51 / km  
Ne 13.04.     volno  
So 12.04.     volno  
Pá 11.04. běh 1 13,2 km 01:05:40 04:58 / km volně 0 0 Nivnice
Čt 10.04. běh 1 3,3 km 00:15:55 04:49 / km volně 0 0 Lapač
St 09.04. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km regenerační 0 0 Lapač, Jirka
Út 08.04.     volno  
Po 07.04. běh 1 3 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 volejbal
15. týden     22,5 km 01:36:35 04:18 / km  
Ne 06.04.     volno  
So 05.04. běh 1 3,2 km 00:13:22 04:11 / km závod 0 0 Zlínský dvoumílový běh
Pá 04.04.     volno  
Čt 03.04.     volno  
St 02.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 s kočárkem
Út 01.04. běh 1 8,4 km 00:39:20 04:41 / km tempo 0 0 SUB
Po 31.03. běh 1 3 km 00:15:00 05:00 / km regenerační 0 0 volejbal
14. týden     19,6 km 01:07:42 03:27 / km  
Ne 30.03. běh 1 10 km 00:49:10 04:55 / km volně 0 0 SUB
So 29.03. běh 1 10 km 00:47:41 04:46 / km závod 0 0 Josefský běh
Pá 28.03.     volno  
Nalezené položky: 176 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 637 km 24 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn