ErLu - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

ErLu

1795 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 21.12. běh 1 7,5 km 00:47:00 06:16 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
52. týden     7,5 km 00:47:00 06:16 / km  
Ne 20.12. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
    běh 2 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta 28.ročník Vánoční kros - Bělský Les
So 19.12.     volno  
Pá 18.12. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
Čt 17.12.     volno  
St 16.12.     volno  
Út 15.12.     volno  
Po 14.12.     volno  
51. týden     19 km 00:00:00 0  
Ne 13.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 kopce lesní cesta 4x1 km fartlek, společný běh
So 12.12. běh 1 10 km 00:58:00 05:48 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 11.12.     volno  
Čt 10.12.     volno  
St 09.12.     volno  
Út 08.12.     volno  
Po 07.12.     volno  
50. týden     18 km 00:58:00 03:13 / km  
Ne 06.12.     volno  
So 05.12. běh 1 8 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
Pá 04.12.     volno  
Čt 03.12.     volno  
St 02.12.     volno  
Út 01.12.     volno  
Po 30.11.     volno  
49. týden     8 km 00:00:00 0  
Ne 29.11. běh 1 8,5 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný
So 28.11. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km volně 0 0 kopce lesní cesta
Pá 27.11.     volno  
Čt 26.11. kolo/spinn 1 20 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný lesní cesta MTB
St 25.11.     volno  
Nalezené položky: 1138 « První | < Předchozí | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 1827,5 km 1744,3 km 29,5 km 14,5 km (18125 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 707,5 km
kolo silnička 1036,8 km