Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:51:19 | 05:17 / km | závod | 185 | 194 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| So | 16.04. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Pá | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 144 | 176 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Út | 12.04. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:54:00 | 26,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Duratec cool R 14 | |||
| Po | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 91,1 km | 05:36:19 | 03:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.04. | běh | 1 | 16 km | 01:23:00 | 05:11 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | běh | 1 | 17 km | 01:29:00 | 05:14 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | zrychlovaně, začátek zase bolest kotníků a okostnic | ||
| kolo/spinn | 2 | 20 km | 01:00:00 | 20 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Max bike 27,5 | |||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:58:00 | 05:31 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Po | 04.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:29 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh v pásku na boso po pláži | |||
| 14. týden | 70 km | 05:32:29 | 04:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 01:30:00 | 13,3 km/h | úseky | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Max bike 27,5 | |||
| So | 02.04. | běh | 1 | 22,5 km | 02:03:00 | 05:28 / km | volně | 152 | 165 | kopce | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |