Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.08. | běh | 1 | 10,3 km | 00:55:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | RIO, tak 2km trochu v tempu | ||
| 32. týden | 10,3 km | 00:55:00 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.08. | běh | 1 | 5,5 km | 00:31:40 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | Pás nalačno RIO | ||
| So | 06.08. | běh | 1 | 11,1 km | 00:59:00 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics Nosa TRi 10 | RIO dopo poska vrsek | |||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | běh | 1 | 6 km | 00:31:40 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | Pás v RIU na lačno. Dopo posilka | ||
| běh | 2 | 13,6 km | 01:17:00 | 05:40 / km | volně | 133 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | RIO | ||||
| St | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:28:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asisc Nimba 17 | Pás RIO | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:31:00 | 05:58 / km | volně | 138 | 150 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | RIO, běželo se úplně na piču | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Fotbalek RIO | |||||
| Po | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 49,5 km | 04:38:50 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 133 | 145 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | Odpo Drepy, vecer běh. RIO | ||
| So | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:28:30 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | tartan |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | Pás v Riu | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | volně | 143 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
asisc Nimba 17 | Rio | ||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | |||
| St | 27.07. | běh | 1 | 2 km | 00:06:00 | 03:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | |||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 36 km | 03:15:30 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 6 km | 00:42:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asisc Nimba 17 | |||
| St | 20.07. | běh | 1 | 18,5 km | 02:09:00 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | hory | asfalt |
|
|
Asics Nosa TRi 10 | Aigle-Leysin 900m převýšení. | ||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 24,5 km | 02:51:00 | 06:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |