Vány
1802
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:00 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | rozběhání | ||
| běh | 2 | 6 km | 00:25:48 | 04:18 / km | závod | 183 | 190 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Triexpertcup Pisárky | ||||
| běh | 3 | 3,8 km | 00:23:10 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Výklus | ||||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:40 | 05:17 / km | tempo | 149 | 185 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | Tempo s usekama | ||
| 24. týden | 35 km | 03:11:38 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 16,7 km | 01:32:00 | 05:31 / km | volně | 125 | 150 | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | ||||
| St | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 01:35:00 | 31,6 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 8 km | 00:46:30 | 05:49 / km | volně | 134 | 168 | rovina | šotolina |
|
|
mizuno wave elevation | Dva useky cca1m. Beželo se na píču | ||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 33 km | 03:00:00 | 05:27 / km | tempo | 143 | 165 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| 23. týden | 107,7 km | 06:53:30 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.06. | běh | 1 | 11 km | 01:03:00 | 05:44 / km | volně | 133 | 140 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 8,4 km | 00:44:43 | 05:19 / km | tempo | 142 | 162 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | Chcanec jak svina. 2km volne, 5km tempo | ||
| St | 01.06. | běh | 1 | 14 km | 01:21:00 | 05:47 / km | volně | 132 | 142 | rovina | smíšený |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| Út | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 33,4 km | 03:08:43 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | běh | 1 | 4 km | 00:22:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Rozběh a výběh | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:38:40 | 04:41 / km | závod | 177 | 192 | rovina | asfalt |
|
|
Zábřeh | |||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:00 | 05:47 / km | volně | 137 | 140 | rovina | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
| St | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.05. | běh | 1 | 11,2 km | 01:08:00 | 06:06 / km | volně | 133 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
mizuno wave elevation | |||
Nalezené položky: 1603
« První |
< Předchozí |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 2169,9 km | 623,7 km | 8,7 km (10875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Duratec cool R 14 | 50 km |
| kolo | Max bike 27,5 | 275,9 km |
| kolo | MTB | 159,3 km |
| kolo | silnička | 108,5 km |
| kolo | trenažér | 30 km |
| obuv | Adidas glove art | 569,4 km |
| obuv | Asics Nosa TRi 10 | 171,8 km |
| obuv | asisc Nimba 17 | 245,6 km |
| obuv | donedávna Asics, teď lidlovky | 23,9 km |
| obuv | lidlovky | 21,2 km |
| obuv | mizuno wave elevation | 608,9 km |
| obuv | mizuno wave něco | 244,5 km |
| obuv | Mizuno waveknit | 50,5 km |