kemlinka
1903
14 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | běh | 1 | 7,7 km | 00:47:19 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Školní. Od pátého km trochu trápička. | ||
| Út | 22.05. | běh | 1 | 13 km | 01:18:31 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Z Vělopolské. | ||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 20,7 km | 02:05:50 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:09 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Pegasus | Praha kolem Hostivařské přehrady. Po práci, furt pomalé, ale pociťově dobré. Garminy se opět nechytají. | ||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 13,4 km | 01:23:05 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Z Vělopolské. Opět začátek těžkopádně, pak už ok. | ||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | běh | 1 | 12,6 km | 01:18:08 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Ze Stříteže. Perfektní běhací počasí, prvních 8 km těžkopádný běh, pak už ok. Garminy se nechtěly chytnout. | ||
| 20. týden | 34,1 km | 03:31:22 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | běh | 1 | 8,7 km | 00:56:57 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike Zoom Pegasus | Praha kolem Hostivařské přehrady. Po práci. A nezaprší. | ||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:26 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | Po Školní, trochu těžkopádné. | ||
| Po | 07.05. | běh | 1 | 15,3 km | 01:30:11 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics | Přes Žukov a Ropici kolem Olzy. | ||
| 19. týden | 32 km | 03:15:34 | 06:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | kolo/spinn | 1 | 17,1 km | 01:35:22 | 10,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
GT Avalanche 1.0 | Na kole kolem komína před hokejem. | ||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | běh | 1 | 8,7 km | 00:55:11 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Zoom Pegasus | První pražský běhanec kolem Hostivařské přehrady s kolegou. Po ránu nalačno to moc rychle neběželo, ale jinak super. Večer na noční. | ||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | kolo/spinn | 1 | 27,7 km | 02:18:38 | 12 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
GT Avalanche 1.0 | Do Řeky a zpět. Zpáteční cestu to prostě nezměřilo, nechápu. | ||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 53,5 km | 04:49:11 | 11,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | chůze | 1 | 22,3 km (27830 kroků) |
07:33:11 | 20:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Šternberk - Hrubá Voda | ||
| So | 28.04. | chůze | 1 | 30,5 km (38065 kroků) |
07:53:47 | 15:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Litovel - ZOO Svatý Kopeček | ||
| Pá | 27.04. | chůze | 1 | 22 km (27484 kroků) |
05:38:37 | 15:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Asics | Dovolená: Bouzov - Cholina | ||
Nalezené položky: 1898
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 5107,7 km | 1582,5 km (1978152 kroků) | 747,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | GT Avalanche 1.0 | 745,8 km |
| obuv | Adidas Kanadia | 649,1 km |
| obuv | Asics | 482,9 km |
| obuv | Inov-8 Terraclaw 250 | 261,9 km |
| obuv | Nike Zoom Pegasus | 951,3 km |
| obuv | Nike Zoom Winflo 4 | 208,9 km |