zdbohm - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

zdbohm

1954 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 04.04.     volno  
14. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 03.04. běh 1 10,3 km 01:05:12 06:20 / km volně 143 159 kopce smíšený Asics Gel Cumulus 17
So 02.04.     volno  
Pá 01.04. běh 1 15 km 01:29:21 05:57 / km tempo 151 167 zvlněný asfalt Asics Gel Cumulus 17
Čt 31.03.     volno  
St 30.03.     volno  
Út 29.03. běh 1 8,4 km 00:49:30 05:54 / km tempo 143 156 zvlněný smíšený Asics Gel Cumulus 17
Po 28.03.     volno  
13. týden     33,7 km 03:24:03 06:03 / km  
Ne 27.03. běh 1 25,3 km 02:35:29 06:09 / km volně 138 154 zvlněný asfalt Asics Gel Cumulus 17
So 26.03.     volno  
Pá 25.03.     volno  
Čt 24.03. běh 1 7,6 km 00:52:34 06:55 / km volně 128 145 kopce smíšený Asics Gel Cumulus 17
St 23.03.     volno  
Út 22.03. běh 1 6,4 km 00:44:06 06:53 / km regenerační 124 133 rovina tartan Asics Gel Cumulus 17
Po 21.03.     volno  
12. týden     39,3 km 04:12:09 06:25 / km  
Ne 20.03. běh 1 26,8 km 02:47:21 06:15 / km volně 144 159 kopce smíšený Asics Gel Cumulus 17
So 19.03.     volno  
Pá 18.03. běh 1 9,6 km 00:56:41 05:54 / km úseky 140 156 zvlněný smíšený New Balance M790G4
Čt 17.03. běh 1 6,4 km 00:41:35 06:30 / km regenerační 130 139 zvlněný smíšený Crivit - 43 EUR/9 UK
St 16.03.     volno  
Út 15.03.     volno  
Po 14.03. běh 1 4,2 km 00:49:05 11:41 / km regenerační 126 137 rovina tartan Asics Gel Cumulus 17
11. týden     47 km 05:14:42 06:42 / km  
Ne 13.03. běh 1 22,7 km 02:26:55 06:28 / km volně 146 163 kopce smíšený Asics Gel Cumulus 17
So 12.03.     volno  
Pá 11.03. běh 1 8 km 00:46:59 05:52 / km úseky 138 155 rovina tartan New Balance M790G4 RK + 3x (1500 m + 3 min) + VK
Čt 10.03.     volno  
St 09.03.     volno  
Út 08.03. běh 1 5,2 km 00:33:10 06:26 / km regenerační 0 0 rovina New Balance M790G4 Stadion. Nové boty NB M790G4.
Nalezené položky: 1158 « První | < Předchozí | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 3303,3 km 825,1 km 114,4 km (143023 kroků) 29,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 598,5 km
obuv Asics Gel Cumulus 17 770,2 km
obuv Crivit - 43 EUR/9 UK 325,2 km
obuv NB - MR890GG 10,9 km
obuv NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK 6,3 km
obuv New Balance M790G4 286,5 km