zdbohm
1954
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 12,3 km | 01:20:13 | 06:31 / km | volně | 140 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| 06. týden | 12,3 km | 01:20:13 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 7,2 km | 00:46:24 | 06:27 / km | volně | 134 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | Trochu rýma | ||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:51:58 | 06:40 / km | volně | 137 | 155 | kopce | smíšený |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | |||
| St | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:46:30 | 06:12 / km | tempo | 140 | 154 | rovina | tartan |
|
|
Asics Gel Cumulus 17 | Stupňovaný běh | ||
| Po | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 22,5 km | 02:24:52 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 9,4 km | 01:02:14 | 06:38 / km | volně | 138 | 153 | kopce | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| So | 30.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 7 km | 00:45:15 | 06:26 / km | volně | 133 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Němčice - Baldov a zpět | |||
| Čt | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.01. | běžky | 1 | 20 km | 03:21:00 | 10:03 / km | volně | 113 | 145 | zvlněný |
|
|
Čerchov | ||||
| Út | 26.01. | běžky | 1 | 9,5 km | 02:00:19 | 12:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Capartice | ||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 10,4 km | 01:11:10 | 06:51 / km | volně | 133 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | Rozbředlý sníh - nic pro běh | ||
| 04. týden | 56,3 km | 08:19:58 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:43:06 | 06:50 / km | volně | 126 | 468 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | Běh na sněhu. Včera sněžení a krásné zimní počasí. Přes noc oteplení a sníh mizí ... | ||
| So | 23.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | smíšený |
|
|
|||||
| Pá | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
Tenis | |||||||
| Út | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:38:29 | 06:43 / km | volně | 138 | 154 | kopce | lesní cesta |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| 03. týden | 21 km (7500 kroků) |
01:21:35 | 03:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:37 | 06:43 / km | volně | 135 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | Běh na sněhu | ||
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | běh | 1 | 13,9 km | 01:30:02 | 06:29 / km | volně | 142 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | běh | 1 | 6,3 km | 00:42:05 | 06:41 / km | volně | 139 | 156 | kopce | smíšený |
|
|
Crivit - 43 EUR/9 UK | |||
Nalezené položky: 1158
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 3303,3 km | 825,1 km | 114,4 km (143023 kroků) | 29,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 598,5 km |
| obuv | Asics Gel Cumulus 17 | 770,2 km |
| obuv | Crivit - 43 EUR/9 UK | 325,2 km |
| obuv | NB - MR890GG | 10,9 km |
| obuv | NB - MT876OR - kros - 43 EU/9 UK | 6,3 km |
| obuv | New Balance M790G4 | 286,5 km |