iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 16,3 km | 01:30:12 | 05:32 / km | tempo | 136 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
10 km 52:06 | |||
| So | 09.08. | běh | 1 | 1,8 km | 00:15:42 | 08:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:41:26 | 06:22 / km | volně | 123 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 1,3 km | 00:11:34 | 08:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 13,3 km | 01:19:58 | 06:00 / km | úseky | 130 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zrychlování | |||||
| St | 06.08. | běh | 1 | 2,5 km | 00:20:39 | 08:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 2 km | 00:15:54 | 08:07 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:59:26 | 05:50 / km | úseky | 131 | 150 | zvlněný | smíšený |
|
|
3x1 km tmp. 5:00 | |||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:25:31 | 08:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 32. týden | 57 km | 06:00:22 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 24,2 km | 02:36:00 | 06:27 / km | volně | 128 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.08. | běh | 1 | 2,7 km | 00:21:30 | 07:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 11,2 km | 01:10:54 | 06:20 / km | volně | 122 | 135 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 01.08. | běh | 1 | 2,7 km | 00:20:49 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 31.07. | běh | 1 | 2,4 km | 00:20:25 | 08:30 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:59:15 | 05:56 / km | tempo | 130 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
7 km 5:45 | |||||
| St | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:16:49 | 07:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:00:01 | 06:18 / km | volně | 123 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 28.07. | běh | 1 | 1,6 km | 00:11:19 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 31. týden | 66,5 km | 07:17:02 | 06:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.07. | běh | 1 | 1,6 km | 00:14:26 | 09:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 22 km | 02:16:07 | 06:11 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 26.07. | běh | 1 | 2,5 km | 00:21:36 | 08:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:41:34 | 06:12 / km | volně | 119 | 140 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 25.07. | běh | 1 | 2,2 km | 00:19:01 | 08:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 24.07. | běh | 1 | 3,1 km | 00:26:44 | 08:36 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 10,3 km | 01:00:38 | 05:53 / km | tempo | 127 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
5 km 5:45 | |||||
| St | 23.07. | běh | 1 | 3 km | 00:24:20 | 08:07 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
165 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |