iPa
1963
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 01.09. | běh | 1 | 2,6 km | 00:24:50 | 09:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 36. týden | 2,6 km | 00:24:50 | 09:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.08. | běh | 1 | 9,5 km | 01:00:10 | 06:21 / km | volně | 127 | 146 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 30.08. | běh | 1 | 30 km | 03:11:34 | 06:23 / km | volně | 133 | 152 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:12:56 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:24:47 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:34 | 06:18 / km | volně | 127 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 3,1 km | 00:23:43 | 07:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 35. týden | 68 km | 07:23:44 | 06:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 16 km | 01:27:40 | 05:29 / km | tempo | 141 | 155 | zvlněný | smíšený |
|
|
10 km tmp. 4:59 | |||
| So | 23.08. | běh | 1 | 1,2 km | 00:10:14 | 08:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:31:37 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
zrychlování | |||||
| Pá | 22.08. | běh | 1 | 1,9 km | 00:15:45 | 08:15 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 1,8 km | 00:13:39 | 07:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:10:29 | 05:54 / km | volně | 137 | 160 | zvlněný | smíšený |
|
|
zrychlování | |||||
| St | 20.08. | běh | 1 | 1,8 km | 00:14:20 | 07:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:16:48 | 08:02 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 10,1 km | 01:03:21 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 18.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:16:36 | 08:06 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| 34. týden | 54,2 km | 05:40:29 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 27,5 km | 02:55:31 | 06:23 / km | volně | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:02:00 | 05:54 / km | volně | 136 | 163 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 2,1 km | 00:18:18 | 08:43 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 11 km | 01:11:22 | 06:29 / km | volně | 138 | 162 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:17:44 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||||
| St | 13.08. | běh | 1 | 2,2 km | 00:18:55 | 08:31 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 2,9 km | 00:25:48 | 08:47 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
| běh | 2 | 9,5 km | 01:00:14 | 06:22 / km | volně | 125 | 143 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 67,7 km | 07:29:52 | 06:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 2,4 km | 00:18:19 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
K-9 | |||
Nalezené položky: 6072
« První |
< Předchozí |
155 |
156 |
157 |
158 |
159 |
160 |
161 |
162 |
163 |
164 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 20480,3 km | 18944,4 km | 8763,5 km (10954412 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | spinning | 17439,3 km |
| kolo | trenažér | 785 km |