Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 10 km | 00:50:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Staré Město p.Sněžníkem-PL hranice a zpět | |||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:27:13 | 04:15 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh na sv.Kopeček OL | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 5 km | 00:19:13 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
5-ka na dráze Olomouc | |||||
| běh | 2 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 10 km | 00:49:59 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:29:00 | 04:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus-výklus | |||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:12:56 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Tempový úsek | |||||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 00:51:46 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| 28. týden | 58,4 km | 04:35:07 | 04:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 15 km | 01:14:18 | 04:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 3,2 km | 00:12:19 | 03:51 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
2 míle SCMT | |||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:25:00 | 05:13 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 06.07. | běh | 1 | 14 km | 01:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přepočet z cyklistiky | |||||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 8,4 km | 00:36:40 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh okolo Slunečné | |||||
| běh | 2 | 2,6 km | 00:15:00 | 05:46 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| St | 04.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 10 km | 00:42:35 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 00:42:40 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| 27. týden | 78 km | 06:01:32 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 15 km | 01:14:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 10 km | 00:44:30 | 04:27 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:48:00 | 04:48 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada-výklus | |||||||
| Pá | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:51:57 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 10 km | 00:46:28 | 04:39 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 10 km | 00:52:12 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| 26. týden | 75 km | 06:04:07 | 04:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |