Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 07.08. | běh | 1 | 10 km | 00:50:30 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 10 km | 00:53:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| 32. týden | 20 km | 01:44:20 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | běh | 1 | 20 km | 01:40:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Vlachovice a zpět | |||||
| So | 04.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:40 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
2 míle SCHMT Zlín | |||||
| běh | 2 | 11,8 km | 00:59:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 10 km | 00:52:55 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| St | 01.08. | běh | 1 | 6,7 km | 00:28:30 | 04:15 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:12:54 | 03:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada-kontrolní úsek | |||||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 11 km | 00:55:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Slopenská deset+výklus | |||||
| 31. týden | 76 km | 06:15:44 | 04:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | běh | 1 | 10 km | 00:57:43 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka s M.Švihelem | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:42:00 | 04:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Po obědě Pozlovická přehrada | |||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 00:54:40 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:13:11 | 04:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická pžřehrada,test | |||||||
| St | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.07. | běh | 1 | 15 km | 01:20:00 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Vizovice šenk a zpět | |||||
| Po | 23.07. | běh | 1 | 10 km | 00:55:30 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| 30. týden | 68,3 km | 05:46:04 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 20 km | 01:40:00 | 05:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
3atlon OB-Luhačovice | |||||
| So | 21.07. | běh | 1 | 9 km | 00:37:51 | 04:12 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Nemojská devítka | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:17 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 10 km | 00:43:30 | 04:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| 29. týden | 61 km | 04:47:38 | 04:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |