Ivo
199
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:30 | 04:45 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus po 1/2 | |||||
| So | 23.06. | běh | 1 | 21 km | 01:32:29 | 04:24 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
OL 1/2 maraton -krása | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:43:00 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovice | |||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:19:27 | 03:53 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Běh olympijského dne Zlín | |||||
| běh | 2 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus/výklus | |||||||
| Út | 19.06. | běh | 1 | 10 km | 00:44:32 | 04:27 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada-v teploučku | |||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:43 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovice ráno nalačno | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:49:37 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Slopenská desítka | |||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
| 25. týden | 82 km | 06:09:18 | 04:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | běh | 1 | 20 km | 01:40:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Přepočet z cyklistiky | |||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 10 km | 00:42:44 | 04:16 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovická přehrada | |||||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:16:30 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus | |||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | běh | 1 | 15 km | 01:09:20 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| St | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:47:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| Út | 12.06. | běh | 1 | 3,3 km | 00:13:30 | 04:05 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Pozlovice | |||||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:30:00 | 04:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovice-rozklus/výklus | |||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 68,3 km | 05:19:04 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 10,6 km | 00:58:00 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Výklus po maratonu | |||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 42,2 km | 03:23:42 | 04:50 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Kysucký maraton | |||||
| Pá | 08.06. | běh | 1 | 6,6 km | 00:29:40 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Pozlovice před maratonem | |||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 10 km | 00:45:15 | 04:32 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| Út | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 10 km | 00:46:45 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Haluzice a zpět | |||||
| 23. týden | 79,4 km | 06:23:22 | 04:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 30 km | 02:35:30 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Slopné-Slavičín-Hrádek a zpět | |||||
Nalezené položky: 3544
« První |
< Předchozí |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 42478,3 km | 7869,8 km | 3068 km (3835000 kroků) | 2913,1 km | 2259,4 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1054,3 km |
| kolo | silnička | 6215,5 km |