PaKo
1995
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 30.06. | běh | 1 | 13,2 km | 01:18:32 | 05:57 / km | volně | 132 | 150 | ||||||||
| So | 29.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:43:57 | 05:47 / km | volně | 132 | 142 | ||||||||
| Pá | 28.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:40 | 06:01 / km | regenerační | 126 | 135 | ||||||||
| Čt | 27.06. | běh | 1 | 12,6 km | 01:07:37 | 05:22 / km | závod | 150 | 169 | měřený test 10 km | |||||||
| St | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.06. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:48 | 05:37 / km | úseky | 134 | 166 | 30min + 12x (200m + 30sek) + 6min | |||||||
| Po | 24.06. | běh | 1 | 5,2 km | 00:31:44 | 06:06 / km | regenerační | 128 | 135 | ||||||||
| 26. týden | 53,1 km | 05:05:18 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.06. | běh | 1 | 19,3 km | 01:55:11 | 05:58 / km | volně | 135 | 148 |
|
|
||||||
| So | 22.06. | běh | 1 | 7,9 km | 00:45:42 | 05:47 / km | volně | 130 | 141 | ||||||||
| Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 4,4 km | 00:31:07 | 07:04 / km | volně | 125 | 164 | kopce na Křivoklátě | |||||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:55 | 05:24 / km | volně | 139 | 148 | ||||||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:08 | 05:13 / km | tempo | 149 | 175 | 15min + 4km tempo +6min | |||||||
Nalezené položky: 505
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1620,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|