LD
20
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Vinařský 1/2 maraton v Pardubicích zabalený na 15 km pro velkou bolest achilovky a okostnice levé nohy. | |||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Honzou a Liborem P. klusání na pilinovce | |||||
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Honzou a Tomem k Honculi a poté debata na houpačkách | |||||
| Po | 14.04. | běh | 1 | 18 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
S Honzou dva okruhy OM v Běláku | |||||
| 16. týden | 60 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Tomem v Běláku | |||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:44:28 | 04:14 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/4 maraton v Jilešovicích na pohodu. | |||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 16 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
OV k Venuši a zpět | |||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
V Běláku s Vencou P. | |||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Honzou v Běláku. Měl to být výklus, ale zvrhlo se to v Ov u mě.:-) | |||||
| 15. týden | 68,5 km | 00:44:28 | 00:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21,1 km | 01:24:28 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
1/2 maraton v Praze | |||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S partyjou v Běláku | |||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
S Andreou směr Krmelín vodárna na pohodu | |||||
| Út | 01.04. | běh | 1 | 19 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
S čmuchalem Tomem v Běláku po pětce. Pěkně stupňovaně. Poslední 4:30min/km | ||||||
| Po | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 71,1 km | 01:24:28 | 01:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 |
|
|
Bílovec- Ostrava s Andreu K. na pohodu | |||||
| Pá | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.03. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Klusání v Běláku | |||||
Nalezené položky: 4569
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 32055,6 km | 1863,5 km | 122 km (152500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 1099 km |
| kolo | rotoped | 33 km |