SLÁVEK13
2015
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.07. | běh | 1 | 22 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | bk-punkevky zpět | ||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | metra 3x1000 | ||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|
asics | ||||
| St | 29.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 5x1000 | ||
| Út | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | |||
| Po | 27.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
|
asics | 10x400 10x200výkl. 4,0km | |||
| 26. týden | 58 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:01 | 05:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
asics | sloup | ||
| So | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 5000 | ||
| Čt | 23.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 8x400 8x400 meziklus výklus | ||
| St | 22.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 6x1000 | ||
| Út | 21.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 14x400 13x200klus | ||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 43,5 km | 01:08:01 | 01:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | běh | 1 | 12 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | ask-bk 9x-1000 | ||
| St | 15.06. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 10x400 10x200meziklus | ||
| Út | 14.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 4x1000 | ||
| Po | 13.06. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | metra 5x1000 | ||
| 24. týden | 37 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
výklus zborovce | |||
| So | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | bk | ||
| Pá | 10.06. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | bk | ||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | metra s oldou | ||
| St | 08.06. | běh | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
asics | 6x200 | ||
| Út | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 25 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
asics | bk-punkevby-bk | ||
| 23. týden | 63 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1309
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6167,6 km | 2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2 km |
| obuv | asics | 1370,3 km |
| obuv | diadora | 165 km |