Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 24,6 km | 01:52:36 | 13,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Sviadnov-Štandl-Kubánkov-Kozlovice-Kunčice pod Ondřejníkem (pod skalkou - defekt) | ||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:44 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | olešná - Mattoni free run | ||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 29,6 km | 02:17:20 | 12,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 13 km | 01:15:46 | 05:50 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | CityTrail Ostrava 2015 - štafeta první úsek Jakub Pavliska, druhý úsek Markéta Buráňová - celkové umístění mix týmu 3.místo | ||
| Pá | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 10,8 km | 00:30:09 | 21,4 km/h | |||||||||||
| kolo/spinn | 2 | 10,1 km | 00:30:09 | 20 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | FM-palkovice- metylovice | ||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 50,3 km | 03:10:21 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | FM-Paskov-Vratimov-Ostrava-Vratimov-Paskov-Řepiště-Liskovec-Sviadnov-FM | ||
| 29. týden | 84,2 km | 05:26:25 | 03:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 22,7 km | 01:27:34 | 15,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Olešná-Palkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Pstruží-Čeladná-Kunčice pod Ondřejníkem | ||
| kolo/spinn | 2 | 19,5 km | 01:09:32 | 16,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Kunčice pod Ondřejníkem-Čeladná-Frýdlant nad Ostravicí-Pržno-Hodoňovice-Baška-Místek-Olešná | ||||
| So | 11.07. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
01:25:00 | 24:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hotel Petr Bezruč-Lysá hora (svítání) | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:45:00 | 12:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lysá hora-Hotel Petr Bezruč | |||||
| Pá | 10.07. | kolo/spinn | 1 | 42,4 km | 03:10:52 | 13,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Místek-Olešná-Pálkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Ondřejník-Skálka a zpět do Místku | ||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.07. | běh | 1 | 15,4 km | 01:49:44 | 07:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Nike Wild Trail | Místek-Kubánkov-Olešná | ||
| Po | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 23,2 km | 01:33:55 | 14,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Místek-Palkovice-Metylovice-Frýdlant nad Ostravicí-Čeladná-Kunčice pod ondřejníkem | ||
| kolo/spinn | 2 | 10 km | 00:31:41 | 18,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Kunčice pod Ondřejníkem-Čeladná-Frýdlant nad Ostravicí | ||||
| kolo/spinn | 3 | 11 km | 00:24:38 | 26,7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Frýdlant nad Ostravicí-Pržno-Baška-Místek | ||||
| 28. týden | 151,1 km (8750 kroků) |
12:17:56 | 12,3 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.07. | běh | 1 | 16,9 km | 02:29:58 | 08:52 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Kalenji Eliorun | místek-kubánkov-místek | ||
| St | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 10,4 km | 00:41:00 | 15,2 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Kubánkov-místek | ||
| kolo/spinn | 2 | 7,6 km | 00:29:00 | 15,7 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | sviadnov-Hůrky | ||||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |