Jakub Pavliska
2022
15 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.04. | běh | 1 | 1 km | 00:05:02 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - rozklus | ||
| běh | 2 | 120 m | 00:01:16 | 10:33 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - výběh schody naplno cca 250 schodů (válcovenské schody) | ||||
| Po | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 1,1 km | 00:06:18 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.03. | běh | 1 | 1,2 km | 00:06:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | BBFM - rozklus | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:30:05 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | BBFM - sokolík-dožinky-sokolík intervaly 60sec MZ 90sec | ||||
| St | 30.03. | běh | 1 | 6,8 km | 00:57:29 | 08:27 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | místek-štandl-staříč-místek | ||
| Út | 29.03. | běh | 1 | 5 km | 00:26:08 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - Olešná | ||
| Po | 28.03. | běh | 1 | 6 km | 00:48:55 | 08:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | interval 2min.běh 3min. chůze | ||
| 13. týden | 24,2 km | 02:49:30 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.03. | běh | 1 | 5 km | 00:22:52 | 04:34 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | Mattoni FreeRun - Závod 1.ročník Komenského sady, umístění 42. | ||
| Pá | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 5 km | 00:22:52 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 15,7 km | 01:31:14 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | místek-baška-staré město-místek | ||
| Út | 15.03. | běh | 1 | 5 km | 00:25:14 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Reebok TR Wild M47734 | Mattoni FreeRun - Olešná | ||
| Po | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 20,7 km | 01:56:28 | 05:38 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 933
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1623 km | 544 km | 73,2 km (91550 kroků) | 650 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 441,4 km |
| kolo | Shimano SH-M082 | 60,9 km |
| kolo | trenažér | 31 km |
| obuv | Kalenji Eliorun | 595,7 km |
| obuv | Nike Wild Trail | 15,4 km |
| obuv | Reebok DIRTKICKER TRAIL II V65886 | 189,2 km |
| obuv | Reebok TR Wild M47734 | 737,9 km |