Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 25.01. | běh | 1 | 16,3 km | 02:05:08 | 07:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.01. | běh | 1 | 13,2 km | 01:35:27 | 07:14 / km | tempo | 160 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Byla velka zima...trenink dle endomondo.. | |||
| Čt | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.01. | běh | 1 | 4 km | 00:50:00 | 12:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 20.01. | běh | 1 | 7 km | 00:59:00 | 08:26 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Po | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 40,5 km | 05:29:35 | 08:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | běh | 1 | 10 km | 01:03:29 | 06:21 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| So | 17.01. | běh | 1 | 5,9 km | 00:59:15 | 10:03 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 16.01. | běh | 1 | 11,8 km | 01:28:06 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:59:15 | 10:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 13.01. | běh | 1 | 8,4 km | 01:00:06 | 07:07 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 41,5 km | 05:30:11 | 07:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | běh | 1 | 14,4 km | 01:47:17 | 07:27 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 10.01. | běh | 1 | 6,9 km | 01:00:06 | 08:43 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:59:23 | 07:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 07.01. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 06.01. | běh | 1 | 8,2 km | 01:00:40 | 07:23 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 41,3 km | 04:47:26 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | běh | 1 | 11 km | 01:21:52 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 03.01. | běh | 1 | 4,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.01. | běh | 1 | 7,5 km | 01:03:37 | 08:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 31.12. | běh | 1 | 10 km | 01:03:37 | 06:22 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 30.12. | běh | 1 | 9,8 km | 01:10:00 | 07:10 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 42,9 km | 04:39:06 | 06:30 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |