Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 05.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:35:51 | 08:50 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | běh | 1 | 8,2 km | 01:09:03 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 9,3 km | 01:21:49 | 08:49 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 8 km | 01:05:36 | 08:12 / km | fartlek | 0 | 0 | bezici pas | |||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:44:03 | 10:07 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Thajsko | ||||
| 40. týden | 46,6 km | 06:56:22 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 7 km | 01:01:48 | 08:50 / km | 0 | 0 | rovina |
|
beh na pasu | ||||||
| So | 27.09. | běh | 1 | 4 km | 00:42:34 | 10:39 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
beh na plazi na boso Karon beach Thajsko | |||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 9,2 km | 01:20:49 | 08:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Thajsko | ||||
| Čt | 25.09. | běh | 1 | 4,8 km | 00:47:46 | 09:56 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Thajsko | |||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | běh | 1 | 5,2 km | 00:36:36 | 07:02 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
Bangkok, Limpiny park | ||||||
| 39. týden | 30,2 km | 04:29:33 | 08:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.09. | běh | 1 | 16,1 km | 02:13:14 | 08:17 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | běh | 1 | 7,7 km | 01:00:58 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
|||||
| Út | 16.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:59:00 | 09:33 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 30 km | 04:13:12 | 08:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 13,6 km | 01:40:57 | 07:25 / km | volně | 145 | 162 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 13.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:55:54 | 07:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | běh | 1 | 11,2 km | 01:31:37 | 08:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 10.09. | běh | 1 | 8 km | 00:58:25 | 07:16 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.09. | běh | 1 | 6,8 km | 00:59:05 | 08:41 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 47,1 km | 06:05:58 | 07:46 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |