Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 30.11. | běh | 1 | 16 km | 01:53:18 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 29.11. | běh | 1 | 5 km | 00:34:45 | 06:57 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 27.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:43:59 | 07:51 / km | volně | 130 | 143 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 6,1 km | 01:06:32 | 10:57 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 25.11. | běh | 1 | 8 km | 01:03:12 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 40,7 km | 05:21:46 | 07:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | běh | 1 | 5,2 km | 00:42:49 | 08:14 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 1 km | 00:05:29 | 05:29 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | běh | 1 | 5 km | 00:33:33 | 06:42 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 3,9 km | 00:27:26 | 07:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.11. | běh | 1 | 16,8 km | 02:20:44 | 08:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 32 km | 04:10:01 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.11. | běh | 1 | 2,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 14.11. | běh | 1 | 10,4 km | 01:30:39 | 08:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.11. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 12,7 km | 01:35:39 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 40,2 km | 03:06:18 | 04:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 11,9 km | 01:28:49 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:50:41 | 10:05 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Pá | 07.11. | běh | 1 | 5,6 km | 00:43:31 | 07:44 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 06.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:45:00 | 08:29 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 04.11. | běh | 1 | 8,7 km | 01:06:11 | 07:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||
| Po | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| 45. týden | 36,6 km | 04:54:12 | 08:03 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |