Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | běh | 1 | 6 km | 00:40:31 | 06:45 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 14,1 km | 01:43:23 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 25.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:55:01 | 07:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 24.12. | běh | 1 | 8,7 km | 01:05:20 | 07:31 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 5,1 km | 00:45:26 | 08:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 41,7 km | 05:09:41 | 07:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | běh | 1 | 10,7 km | 01:15:30 | 07:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 20.12. | běh | 1 | 12,1 km | 01:25:56 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:56:27 | 07:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| St | 17.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:38:25 | 08:00 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 16.12. | běh | 1 | 11,9 km | 01:33:16 | 07:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 46,7 km | 05:49:34 | 07:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:30:30 | 06:06 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 6,1 km | 01:02:00 | 10:15 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Pá | 12.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:51:43 | 07:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | běh | 1 | 4,9 km | 00:49:30 | 10:09 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 9,6 km | 01:12:01 | 07:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 32,7 km | 04:25:44 | 08:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:51:22 | 07:13 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:44:28 | 09:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 05.12. | běh | 1 | 8 km | 01:00:53 | 07:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 04.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:57:26 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 27,4 km | 03:34:09 | 07:49 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |