Jay
2044
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 02.11. | běh | 1 | 9,1 km | 01:10:21 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 01.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:58:09 | 07:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
| Pá | 31.10. | běh | 1 | 8,3 km | 01:02:12 | 07:32 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| Čt | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.10. | běh | 1 | 4,9 km | 00:41:38 | 08:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Út | 28.10. | běh | 1 | 13,1 km | 01:44:24 | 07:57 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| Po | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| 44. týden | 43 km | 05:36:44 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.10. | běh | 1 | 13,3 km | 01:47:20 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| So | 25.10. | běh | 1 | 4,7 km | 00:43:05 | 09:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 8,7 km | 01:16:31 | 08:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | běh | 1 | 5 km | 00:45:00 | 09:01 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 10,2 km | 01:23:50 | 08:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 41,9 km | 05:55:46 | 08:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | běh | 1 | 12,8 km | 01:40:45 | 07:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:59:23 | 08:00 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:44:59 | 08:19 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:40:31 | 08:01 / km | regenerační | 0 | 0 | asfalt |
|
||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 7,4 km | 01:04:59 | 08:48 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 38,1 km | 05:10:37 | 08:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 10,9 km | 01:33:16 | 08:33 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 9,6 km | 01:12:43 | 07:35 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 1,7 km | 10:40:01 | 14:17 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 7 km | 01:02:30 | 08:54 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
||||||
| 41. týden | 29,2 km | 14:28:30 | 29:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 1225
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 3146,2 km | 23,2 km | 7,7 km | 167 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 20,2 km |
| kolo | spinning | 2 km |