Česlo - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Česlo

2076 3 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 28.09. kolo/spinn 1 16,1 km 00:45:13 21,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB práce
    běh 2 10,2 km 00:57:24 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bechyně-Bežerovice a zpět
Út 27.09. kolo/spinn 1 13,4 km 00:39:03 20,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt MTB práce
    běh 2 7,3 km 00:43:02 05:53 / km regenerační 0 0 rovina asfalt letiště
Po 26.09. běh 1 10,9 km 00:57:03 05:15 / km fartlek 0 0 rovina asfalt letiště
39. týden     57,8 km 04:01:45 14,4 km/h  
Ne 25.09. běh 1 10,1 km 00:56:19 05:34 / km volně 0 0 rovina asfalt Ropice
So 24.09. běh 1 16,3 km 01:55:49 07:07 / km volně 0 0 hory smíšený Tyra-Kalužný-Šindelná-Gutské sedlo-Řeka
23.09. běh 1 10,3 km 00:49:46 04:51 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Ropice-Vělopolí-Ropice
Čt 22.09.     volno  
St 21.09. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:40:06 16,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt koloběžka práce
    běh 2 10,1 km 00:53:24 05:18 / km tempo 0 0 rovina asfalt letiště
Út 20.09. běh 1 10,9 km 00:58:22 05:21 / km volně 0 0 rovina asfalt letiště
Po 19.09. běh 1 11 km 00:57:43 05:14 / km úseky 0 0 rovina asfalt letiště
38. týden     79,9 km 07:11:29 05:24 / km  
Ne 18.09. běh 1 10,2 km 00:53:14 05:14 / km tempo 0 0 rovina smíšený Bechyně
So 17.09. běh 1 10,2 km 00:59:33 05:49 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Bechyně-Černýšovice a zpět
16.09. inline/koloběžka 1 11,2 km 00:39:19 17,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt koloběžka práce
    běh 2 12 km 01:03:38 05:18 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Bechyně -Bežerovice a zpět
Čt 15.09. inline/koloběžka 1 11,3 km 00:38:58 17,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt koloběžka práce
St 14.09. běh 1 11,1 km 00:59:12 05:21 / km úseky 140 155 zvlněný asfalt Bechyně
Út 13.09.     volno  
Po 12.09. kolo/spinn 1 47,1 km 03:16:17 14,4 km/h volně 116 148 hory smíšený MTB Ropice-Oldřichovice-Kozinec-Ostrý-Javorový-Guty-Ropice
37. týden     113,1 km 08:30:11 04:31 / km  
Ne 11.09. inline/koloběžka 1 41,5 km 02:32:47 16,3 km/h volně 127 165 hory asfalt Ropice-Javorový-Ropice
So 10.09. běh 1 6,6 km 00:32:55 04:58 / km tempo 146 159 rovina asfalt Ropice
09.09.     volno  
Čt 08.09. běh 1 6,6 km 00:34:14 05:13 / km tempo 0 0 rovina asfalt Brno
St 07.09. běh 1 8,2 km 00:43:18 05:17 / km tempo 151 186 rovina asfalt Brno
Út 06.09. běh 1 10,9 km 00:55:15 05:04 / km úseky 145 170 zvlněný asfalt Ropice
Po 05.09. běh 1 16,6 km 02:19:11 08:22 / km volně 0 0 hory smíšený Oldřichovice-pod Javorový-Gutské sedlo-Javorový-Oldřichovice
36. týden     90,4 km 07:37:40 11,8 km/h  
Nalezené položky: 1407 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 9317,1 km 1425,7 km 1275,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1274,1 km