Přezdívka:	Slouží k přihlašování.
Jméno:
Příjmení:
Heslo:
Znovu heslo pro potvrzení:
Email:
Datum narození:
Pohlaví:
Novinky BezvaBĚH.cz:	přeji si být informován o novinkách na BezvaBĚH.cz
Souhlas:	Souhlasím s úschovou a zpracováním mých osobních údajů
Opište následující kód:

Založit blog Registrovat

Trénink

Články

Česlo

2076 3 fanoušci

Sdílet trénink na Facebooku

datum		druh	fáze	km	čas	tempo	typ	Ø puls	max. puls	terén	povrch	kolo	poznámka
Po	24.10.	běh	1	10,9 km	00:55:57	05:08 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt		letiště
43. týden				10,9 km	00:55:57	05:08 / km
Ne	23.10.	běh	1	10,6 km	01:15:30	07:07 / km	volně	0	0	hory	smíšený		Guty-Javorový-Guty
So	22.10.	běh	1	10,7 km	00:58:24	05:27 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt		Ropice
Pá	21.10.			volno
Čt	20.10.			volno
St	19.10.			volno
Út	18.10.			volno
Po	17.10.			volno
42. týden				21,3 km	02:13:54	06:17 / km
Ne	16.10.			volno
So	15.10.			volno
Pá	14.10.	běh	1	15,3 km	01:27:09	05:42 / km	volně	0	0	zvlněný	smíšený		Bechyně-Radětice-rozhledna a zpět
Čt	13.10.	běh	1	11,4 km	01:05:31	05:44 / km	regenerační	0	0	zvlněný	smíšený		Bechyně
St	12.10.	běh	1	10,2 km	00:52:55	05:13 / km	úseky	0	0	zvlněný	asfalt		Bechyně
Út	11.10.			volno
Po	10.10.	běh	1	10,2 km	00:55:28	05:25 / km	volně	0	0	rovina	smíšený		Ropice-Těšín a zpět
41. týden				47,1 km	04:21:03	05:32 / km
Ne	09.10.	běh	1	13 km	01:32:19	07:06 / km	volně	0	0	hory	smíšený		Oldřichovice-Javorový-Oldřichovice
So	08.10.			volno
Pá	07.10.	běh	1	10,1 km	00:50:38	05:00 / km	tempo	0	0	zvlněný	asfalt		Ropice
Čt	06.10.			volno
St	05.10.	kolo/spinn	1	11,3 km	00:33:58	19,9 km/h	volně	0	0	zvlněný	asfalt	MTB	práce
		běh	2	5,1 km	00:28:31	05:33 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt		Bechyně
Út	04.10.	běh	1	10,4 km	00:56:55	05:28 / km	volně	0	0	rovina	asfalt		letiště
Po	03.10.	kolo/spinn	1	13,6 km	00:41:40	19,6 km/h	volně	0	0	zvlněný	asfalt	MTB	práce
		běh	2	10,8 km	00:57:22	05:18 / km	fartlek	0	0	rovina	asfalt		letiště
40. týden				74,4 km	06:01:23	04:51 / km
Ne	02.10.	běh	1	10,1 km	00:53:30	05:17 / km	úseky	0	0	rovina	smíšený		Bechyně
So	01.10.	kolo/spinn	1	53,2 km	02:30:41	21,2 km/h	volně	120	189	zvlněný	smíšený	MTB	Bechyňsko Týnsko
Pá	30.09.	běh	1	10,9 km	00:59:27	05:27 / km	volně	0	0	zvlněný	asfalt		Bechyně-Radětice a zpět
Čt	29.09.	inline/koloběžka	1	11,2 km	00:39:38	17 km/h	volně	0	0	zvlněný	asfalt		práce