hanahell
2108
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 3 km | 00:19:50 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
rozklusání před závodem | |||||
| běh | 2 | 10,1 km | 59:02:00 | 51:44 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
perfektní závod, počasí ideální, konečně se mi povedlo zaběhnout 10km pod hodinu.. | |||||||
| Pá | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:30:17 | 06:03 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 15. týden | 18,1 km | 59:52:07 | 18:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 10 km | 01:01:13 | 06:07 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:50:04 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
únava po včerejšku | |||||
| St | 02.04. | běh | 1 | 12 km | 01:21:27 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.03. | běh | 1 | 4 km | 00:25:55 | 06:29 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
moc to nešlo,únava | |||||
| 14. týden | 34 km | 03:38:39 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.03. | běh | 1 | 14 km | 01:29:47 | 06:25 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
střídání rychlosti | |||||
| Čt | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.03. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:29 | 06:18 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
paráda | |||||
| Út | 25.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 24,3 km | 02:34:16 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:06 | 06:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
perfektní závod ve Starčově | |||||
Nalezené položky: 1653
« První |
< Předchozí |
51 |
52 |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 6097,8 km | 52 km | 38 km (47500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | ASICS | 810,3 km |
| obuv | INOV 8 | 455,3 km |
| obuv | Mizuno | 539,8 km |
| obuv | Mizuno Wave Aero13 | 465,4 km |
| obuv | Mizuno Wave Inspare 13 | 143,6 km |
| obuv | Mizuno Wawe Inspare 11 | 450,7 km |
| obuv | MizunoMizuno Wawe Inspare 11 | 632,9 km |
| obuv | No name | 498,8 km |
| obuv | Wava Sayonara 3 | 56,3 km |
| obuv | Wave Sayonara 3 | 70,1 km |