machyk
21116
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.09. | běh | 1 | 8,5 km | 01:02:0,09 | 07:16 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 8,5 km | 01:02:0,09 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:23,99 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 584 m | 00:03:0,09 | 05:08 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:41:18,24 | 06:42 / km | 0 | 0 | Vyklus s abecedou a úsměvem do tmy :) | ||||||||
| St | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:0,1 | 05:45 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 26,1 km | 02:42:42,42 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | chůze | 1 | 1,3 km (1574 kroků) |
00:20:0,19 | 15:53 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Pá | 08.09. | kolo/spinn | 1 | 4,6 km | 00:27:0,13 | 10,3 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:52:37,32 | 08:11 / km | 0 | 0 | Lampové intervaly a angličáky. A zajímavá křivka tempa :) | ||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 10,2 km | 01:04:55,01 | 06:21 / km | 0 | 0 | Klasika s rozhlednou na konci. | ||||||||
| Út | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:0,09 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 30,7 km (1574 kroků) |
03:37:32,74 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.09. | chůze | 1 | 5,2 km (6445 kroků) |
01:03:5,09 | 12:14 / km | 0 | 0 | Prochálzka Neon Run | ||||||||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 2,9 km | 00:23:54,75 | 08:12 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 30.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2263
« První |
< Předchozí |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6079,2 km | 362,8 km (453550 kroků) | 191,9 km | 21,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|