jindrich.baumruk
21180
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | běh | 1 | 12 km | 01:01:25 | 05:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 30. týden | 12 km | 01:01:25 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | běh | 1 | 12 km | 00:57:58 | 04:50 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 23.07. | běh | 1 | 12 km | 01:02:00 | 05:10 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.07. | běh | 1 | 3 km | 00:14:10 | 04:43 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.07. | běh | 1 | 14 km | 01:09:10 | 04:56 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 17 km | 01:26:55 | 05:07 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:00:55 | 05:05 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 29. týden | 70 km | 05:51:08 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.07. | běh | 1 | 2 km | 00:08:55 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 9 km | 00:46:10 | 05:08 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:10 | 05:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 20 km | 01:43:15 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 9 km | 00:45:35 | 05:04 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 09.07. | běh | 1 | 17 km | 01:20:00 | 04:42 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 12 km | 00:55:45 | 04:39 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 07.07. | běh | 1 | 11 km | 00:54:25 | 04:57 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 06.07. | běh | 1 | 2 km | 00:08:45 | 04:23 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 05.07. | běh | 1 | 12 km | 00:58:20 | 04:52 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.07. | běh | 1 | 17 km | 01:34:45 | 05:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 27. týden | 80 km | 06:37:35 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | běh | 1 | 11 km | 00:52:50 | 04:48 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | běh | 1 | 7 km | 00:33:25 | 04:46 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 30.06. | běh | 1 | 10 km | 00:48:45 | 04:53 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 1062
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 4713 km | 307 km (383750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|