Ikin
2128
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 03.12. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:42:00 | 04:12 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Út | 02.12. | běh | 1 | 10,5 km | 01:03:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 16,5 km | 02:10:00 | 07:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | běh | 1 | 6 km | 00:34:00 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 27.11. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| St | 26.11. | běh | 1 | 10 km | 01:00:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.11. | běh | 1 | 11,2 km | 01:10:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||||
| 48. týden | 29 km | 02:44:00 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.11. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:45:00 | 03:45 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 11,5 km | 01:10:00 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| St | 19.11. | běh | 1 | 13 km | 01:20:00 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.11. | běh | 1 | 11 km | 01:05:00 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 43,7 km | 04:20:00 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.11. | běh | 1 | 12 km | 01:10:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.11. | běh | 1 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.11. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 10.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:36:30 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 32,5 km | 03:02:30 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 536
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1466,6 km | 42 km (52500 kroků) | 8,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|