Jordanix
21359
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.01. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Čt | 16.01. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:09:00 | 09:00 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| St | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.01. | běh | 1 | 5 km | 00:29:40 | 05:56 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| Po | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 8,5 km (4375 kroků) |
00:38:40 | 04:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Kostel | |||||
| So | 11.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:50:00 | 09:05 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Obyčejná obuv | S Terezkou | ||||
| Pá | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| Út | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 02. týden | 16,5 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.01. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Reebok terrain | |||||
| So | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 9 km | 01:03:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Reebok terrain | Kopec | |||
| St | 01.01. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
01:15:00 | 18:45 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
Novoroční výstup na haldu Ema | |||||
| Út | 31.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
01:18:00 | 15:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Silvestr | |||||
| Po | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 24 km (11250 kroků) |
04:16:00 | 10:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:42:00 | 14:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
Vánoce | ||||||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 7 km (8750 kroků) |
00:42:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:55:00 | 09:10 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3156
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 6 km (7500 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 3,2 km | 14 km (17500 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 3,2 km | 25,5 km (31875 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 36,5 km (45625 kroků) | 6 km | 0 m |
| Tento rok | 3,2 km | 123,5 km (154375 kroků) | 6 km | 0 m |
| Celá historie | 2463 km | 2389,6 km (2987033 kroků) | 2323,5 km | 13,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Felt | 2000,5 km |
| kolo | silnička | 14 km |
| kolo | Rockrider st120 | 262,5 km |
| kolo | trenažér | 4 km |
| obuv | Adidas | 253,5 km |
| obuv | Baťa | 3,2 km |
| obuv | Boso | 11 km |
| obuv | Obyčejná obuv | 60,1 km |
| obuv | Reebok | 821,6 km |
| obuv | Reebok terrain | 394,3 km |
| obuv | SalmingD | 660,6 km |
| obuv | SalmingR | 185,8 km |
| obuv | Salomon | 54,2 km |