runnersteve
2164
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.07. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:59:59 | 7 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu na kremnicke a po dedine | |||
| Pá | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 36,2 km | 01:59:59 | 18,1 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z domu ZH do kremnice a spat | |||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 43,2 km | 02:59:58 | 14,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 30,3 km | 01:30:30 | 20,1 km/h | volně | 124 | 147 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | zdomu,na kremn.,zastavka JASTRABA, a dole kopecom az na Pitelovu a domov do zh | ||
| Čt | 30.06. | kolo/spinn | 1 | 28,6 km | 01:21:30 | 21,1 km/h | regenerační | 116 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
zdomu,zec kremn,HORNA VES ku krsnej- obratka a spat domov zo zastavkou na krem. pre ovocie zo zahrady | |||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 58,9 km | 02:52:00 | 20,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.06. | kolo/spinn | 1 | 17,7 km | 00:59:59 | 17,7 km/h | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | z kremnicky,obratka bartoska-krizovatka,cez krem. spat do ZH | |||
| Pá | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 12,4 km | 00:59:59 | 12,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | HURA-konecne v sedle po zranenie zase zacinam s treningom zdomu,cez kremnicku,otocka ZLATY POTOK a spat na kremncku | ||
| Čt | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 30,1 km | 01:59:58 | 15,1 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3922
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 5822,4 km | 2987,2 km | 53,7 km (67125 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 201,6 km |
| kolo | spinning | 46 km |
| kolo | trenažér | 60,5 km |