Mirocek
2174
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.05. | běh | 1 | 9,8 km | 00:48:09 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.05. | běh | 1 | 17,5 km | 01:31:40 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 20. týden | 27,2 km | 02:19:49 | 05:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.05. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:58 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 08.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:34 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:20:26 | 03:31 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
7x800m tempo | |||
| Po | 04.05. | běh | 1 | 7 km | 00:34:40 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 19. týden | 30,2 km | 02:22:38 | 04:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.05. | běh | 1 | 29,6 km | 02:36:47 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 02.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:49 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 01.05. | běh | 1 | 5,7 km | 00:21:47 | 03:49 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
7x800m | |||
| Čt | 30.04. | běh | 1 | 14,9 km | 01:17:53 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:04 | 05:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 18. týden | 65 km | 05:35:20 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | běh | 1 | 10 km | 00:40:02 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rekord | |||
| So | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:20:37 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.04. | běh | 1 | 17,4 km | 01:26:20 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:26 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 20.04. | běh | 1 | 9,9 km | 00:51:30 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 49,1 km | 03:49:55 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | běh | 1 | 21,5 km | 01:58:03 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
|||||
| So | 18.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
03:00:00 | 18:00 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
Bumbálka | |||
| Pá | 17.04. | běh | 1 | 13,5 km | 01:10:26 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.04. | běh | 1 | 7 km | 00:29:43 | 04:15 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2569
« První |
< Předchozí |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12015 km | 5572,6 km | 3035,3 km (3794187 kroků) | 90 km | 33,9 km | 10 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3976 km |
| kolo | silnička | 62,6 km |