ivo.rolcik
22075
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.10. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:51 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 20.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.10. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 20,4 km | 01:49:46 | 05:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:17 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| St | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 8,1 km | 00:45:17 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.10. | běh | 1 | 10 km | 00:49:14 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Night Run České Budějovice | |||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:24:44 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili | |||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 14,5 km | 01:13:58 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:18 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s Mili první 2 km | |||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | běh | 1 | 10,3 km | 00:57:17 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili | |||
| St | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:45 | 05:29 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
s Mili do 5. km | |||
| Po | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 23,5 km | 02:06:20 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3769
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 17,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 8,1 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 223,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 898,7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 19383,3 km | 3184,7 km | 1249,8 km (1562193 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel-Sonoma 4G-TX | 1495,6 km |
| obuv | Brooks Ghost 11 | 1554,4 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 | 1718,2 km |
| obuv | Brooks Ghost 13 (2024) | 344,4 km |
| obuv | Brooks Glycerin 16 M | 1861,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 4 | 909,9 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 5 | 1014,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 | 1550,2 km |
| obuv | Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) | 1029,3 km |
| obuv | Hoka One One Stinson ATR 5 | 270,9 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Fast | 387,6 km |
| obuv | Kalengi Kiprun LD | 1369,2 km |
| obuv | Kalengi Kiprun Long | 917,8 km |
| obuv | Kalengi Kiprun SD | 1054,5 km |
| obuv | Mizuno Wave Ultima 11 | 1118,1 km |
| obuv | Mizuno Wavesurge | 1182,6 km |
| obuv | New Balance MTSHAET1 | 1188,6 km |