ivo.rolcik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

ivo.rolcik

22075 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 23.07. běh 1 12,1 km 01:04:40 05:21 / km volně 125 149 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
Po 22.07. běh 1 14,1 km 01:18:48 05:37 / km volně 127 159 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 7 GTX
30. týden     26,1 km 02:23:28 05:30 / km  
Ne 21.07. běh 1 16 km 01:21:39 05:06 / km tempo 144 166 zvlněný asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
So 20.07.     volno  
19.07. běh 1 8 km 00:50:15 06:16 / km regenerační 120 156 zvlněný smíšený Hoka One One Challenger ATR 7 GTX
Čt 18.07. běh 1 11 km 00:58:05 05:17 / km úseky 142 176 rovina tartan Brooks Ghost 13 (2024)
St 17.07.     volno  
Út 16.07. běh 1 11,1 km 00:59:45 05:24 / km úseky 135 164 rovina smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
Po 15.07. běh 1 18,1 km 01:40:34 05:33 / km volně 127 154 zvlněný smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
29. týden     64,2 km 05:50:18 05:27 / km  
Ne 14.07.     volno  
So 13.07.     volno  
12.07.     volno  
Čt 11.07. běh 1 18 km 01:45:39 05:52 / km volně 129 162 kopce smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
St 10.07.     volno  
Út 09.07. běh 1 8,1 km 00:47:46 05:53 / km regenerační 123 145 rovina smíšený New Balance MTSHAET1
Po 08.07. běh 1 8 km 00:34:36 04:19 / km tempo 156 180 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
28. týden     34,2 km 03:08:01 05:30 / km  
Ne 07.07. běh 1 12 km 01:07:28 05:37 / km regenerační 120 141 rovina smíšený New Balance MTSHAET1
So 06.07. běh 1 10,1 km 00:57:10 05:39 / km volně 137 166 zvlněný smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
05.07.     volno  
Čt 04.07. běh 1 15 km 01:23:41 05:35 / km volně 126 156 zvlněný smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
St 03.07. běh 1 11 km 01:02:57 05:43 / km regenerační 119 134 rovina smíšený Brooks Ghost 13 (2024)
Út 02.07. běh 1 17,1 km 01:28:24 05:11 / km tempo 142 181 kopce smíšený New Balance MTSHAET1 rychlý běh na tisícový vrchol
Po 01.07.     volno  
27. týden     65,2 km 05:59:40 05:31 / km  
Ne 30.06. běh 1 8,1 km 00:45:40 05:40 / km regenerační 118 139 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024) bez hrudního pásu
So 29.06. běh 1 14,1 km 01:15:52 05:22 / km volně 140 166 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
28.06. běh 1 10,2 km 00:57:02 05:36 / km volně 134 166 zvlněný smíšený New Balance MTSHAET1
Čt 27.06. běh 1 12,4 km 01:05:17 05:17 / km úseky 138 169 rovina asfalt Brooks Ghost 13 (2024)
St 26.06.     volno  
Nalezené položky: 3852 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 26,1 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 189,6 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 279,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1569,2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 20053,7 km 3184,7 km 1249,8 km (1562193 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Gel-Sonoma 4G-TX 1495,6 km
obuv Brooks Ghost 11 1554,4 km
obuv Brooks Ghost 13 1718,2 km
obuv Brooks Ghost 13 (2024) 666,1 km
obuv Brooks Glycerin 16 M 1861,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 4 909,9 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 5 1014,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 1550,2 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 6 (2022) 1029,3 km
obuv Hoka One One Challenger ATR 7 GTX 22,1 km
obuv Hoka One One Stinson ATR 5 270,9 km
obuv Kalengi Kiprun Fast 387,6 km
obuv Kalengi Kiprun LD 1369,2 km
obuv Kalengi Kiprun Long 917,8 km
obuv Kalengi Kiprun SD 1054,5 km
obuv Mizuno Wave Ultima 11 1118,1 km
obuv Mizuno Wavesurge 1182,6 km
obuv New Balance MTSHAET1 1515,3 km